پوست خشک و پوست دهیدراته
شاید بهتر باشد تا ابتدا تعریف درستی از پوست خشک و پوست دهیدراته داشته باشیم پوست خشک به پوستی گفته می شود که چربی یا لیپید کمی دارد. افراد دارای پوست خشک به طور طبیعی با این نوع پوست متولد میشوند و در هر جای دیگر بدنشان از جمله دستها، پوست سر، پاها و غیره هم خشک هستند.
پوست دهیدراته را می توان نوعی بیماری گفت که زمانی رخ میدهد که پوست دچار کمبود آب شده باشد. به عبارت دیگر، پوست دهیدراته یک پوست کمآب است. صرف نظر از نوع پوست، کمآبی ممکن است برای همه رخ دهد. حتی افرادی که پوست چرب یا پوست مختلط دارند.
حالا که این دو نوع پوست را شناختیم در ادامه به علائم این دو نوع پوست و راه های مراقبت از آن می پردازیم.
پوست خشک یا پوست دهیدراته _ چگونه تفاوت را تشخیص دهیم؟
تشخیص تفاوت بین پوست خشک و پوست دهیدارته ممکن است دشوار باشد. اما درک آن مهم است. زیرا این دو نوع پوست نیاز به روتین مراقبتی متفاوتی دارند. شاید فکر کنید نوع پوست شما خشک است در حالی که ممکن است به کمآبی پوست دچار شده باشید. همچنین ممکن است تصور کنید پوست شما دهیدراته است در حالی که فقط نیاز به محصولات مراقبت از پوست برپایهی چربی دارید. این مقاله را تا انتها بخوانید تا بدانید که آیا به هیدراتاسیون و آبرسانی بیشتری احتیاج دارید یا باید مرطوبکنندگی را در اولویت بگذارید.
آیا آبرسانی و مرطوب کنندگی دو چیز متفاوت هستند؟
پاسخ مثبت است. آبرسانی به معنای جبران آب از دست رفته پوست است در حالی که رطوبترسانی عموماً با بهبود چربی طبیعی پوست در ارتباط است. بنابراین باید بدانید کدام یک برای پوست شما بهتر است. در واقع، پوست شما به آبرسانی احتیاج دارد یا رطوبترسانی؟ برای فهمیدن این موضوع، مهم است با تفاوت بین پوست خشک و پوست دهیدراته آشنا شویم.
پوست دهیدارته چیست؟
پوست دهیدارته یک بیماری پوستی است و زمانی رخ میدهد که پوست دچار کمبود آب شده باشد. به عبارت دیگر، پوست دهیدراته یک پوست کمآب است. صرف نظر از نوع پوست، کمآبی ممکن است برای همه رخ دهد. حتی افرادی که پوست چرب یا پوست مختلط دارند.
این میتواند ناشی از عوامل زیادی مانند آرایش، رژیم غذایی نامناسب، استفاده نادرست از محصولات مراقبت از پوست یا آب و هوا باشد. اما مشکل اینجاست که وقتی پوست کمآب میشود، چربی بیشتری برای جبران آب از دست رفته تولید میکند. این میتواند باعث بروز جوش، تحریک و لکههای خشک بیشتر شود. دهیدراته شدن پوست عامل تجربهی همزمان خشکی و چربی پوست است.
علائم پوست دهیدراته
پوست کمآب معمولاً کدر به نظر میرسد و میتواند علائم پیری زودرس مانند چین و چروکهای سطحی و از دست دادن خاصیت ارتجاعی را نشان دهد. در کمآبیهای بیشتر شاید حتی با پوسته پوسته شدن اطراف بینی، گونهها یا سایر نواحی صورت هم مواجه شوید.
برای اینکه ببینید آیا پوست شما دهیدراته است یا نه، کمی از پوست گونه، شکم، سینه یا پشت دست خود را نیشگون بگیرید و برای چند ثانیه نگه دارید. اگر طول بکشد تا پوست شما به حالت اول برگردد، احتمالاً دچار کمآبی پوست هستید.
پوست خشک چیست؟
پوست خشک یک نوع پوست (مانند پوست چرب یا حساس) است و چربی یا لیپید کمی دارد. افراد دارای پوست خشک به طور طبیعی با این نوع پوست متولد میشوند و در هر جای دیگر بدنشان از جمله دستها، پوست سر، پاها و غیره هم خشک هستند.
علائم پوست خشک
اگر پوست خشکی دارید، عموماً وقتی از مرطوبکنندهها و لوسیونها استفاده میکنید، این احتمال وجود دارد که این مواد نسبتاً سریع جذب شوند. همچنین ممکن است به طور منظم پوسته پوسته شدن، ترک خوردن، حساسیت، تحریک یا مسائلی مانند اگزما را تجربه کنید.
تفاوت بین پوست خشک و دهیدراته چیست؟
پوست کمآب نوعی بیماری است. وضعیتی که همچون آکنه و التهابات و حساسیتهای مختلف برای پوست اتفاق میافتد. بیماری پوستی ممکن است موقت یا طولانی مدت باشد و در برخی موارد، یک بیماری پوستی میتواند برای همیشه باقی بماند. اما برخلاف پوست دهیدراته، پوست خشک، صرفاً نوعی از انواع پوست است که فقط چربی کمتری دارد. کمآبی باید درمان شود، در حالی که خشکی پوست مانند سایر انواع پوست فقط نیاز به مراقبت دارد.
درمان پوست دهیدراته
اگر فکر میکنید پوست شما کمآب شده است، سعی کنید آنچه که باعث کمآبی بدن شما میشود را شناسایی کرده و اصلاح کنید. این میتواند سبک زندگی یا محیط شما باشد. در طول روز، محصولات مراقبت از پوست برپایهی آب مانند یک تونر آبرسان را برای آبرسانی بیشتر در دسترس داشته باشید.
استفاده از گلیسرین، آلوئه ورا، عسل، موسین حلزون، لاکتیک اسید و سیتریک اسید برای آبرسانی به پوستهای کمآب ایدئال هستند. یک نکتهی آسان دیگر، اسپری کردن گلاب به صورت روزانه است. علاوه بر این، هیدراتاسیون خوراکی هم برای بهبود دهیدراته شدن پوست ضروری است زیرا از داخل به آبرسانی پوست میپردازد. میتوانید غذاهای غنی از آب مانند هندوانه، توت فرنگی، خیار و کرفس را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
مراقبت از پوست خشک
اگر پوست خشکی دارید، حتماً از روتین پوستی مراقبت از پوست خشک که حاوی محصولات روغنی یا کرمی است پیروی کنید. باید برای شستشوی صورت هم از شویندههای کرمی یا روغنی استفاده کنید. این فرآیند به پوست خشک کمک میکند تا آب از دست ندهد و در عین حال سطح مناسبی از چربی را داشته باشد. روغن نارگیل، روغن بادام، شی باتر، جوجوبا، رزهیپ، درخت چای، روغنهای معدنی و لانولین برای مرطوب کنندگی و تقویت چربی طبیعی پوست خشک مناسب هستند.
یادتان باشد، کلید رفع خشکی پوست، یافتن محصولاتی است که به شما کمک میکند رطوبت را به خصوص در طول شب حفظ کنید. سعی کنید مخصوصا در ماههای سرد زمستان از یک مرطوبکنندهی غنی مناسب پوست خشک استفاده کنید.
نکات ضروری مراقبت از پوست خشک و پوست دهیدراته
- ممکن است که پوست شما همزمان خشک و کمآب باشد. در این صورت بهتر است از روتینی پیروی کنید که حاوی هردو محصولات روغنی و برپایهی آب است.
- اگر میخواهید آبرسانی و رطوبترسانی را با هم در روتین پوستی خود بگنجانید، ابتدا از مواد آبرسان، برای آبرسانی به سلولها و سپس از محصولات مبتنی بر روغن مانند کرم مرطوبکننده و نرمکننده برای قفل کردن رطوبت در پوست استفاده کنید تا از تبخیر مواد آبرسان جلوگیری و از سد پوستی شما حمایت کنند.
- کسانی که دچار کمآبی پوست هستند، ممکن است بتوانند مرطوبکنندهها و محصولات برپایهی روغن را از روتین پوستی خود حذف کنند. اما اگر پوست خشک فقط آبرسانی شود، ممکن است شرایط بدتری پیدا کند.
- سرامیدها و هیالورونیک اسیدها هر دو سد دفاعی پوست را تقویت میکنند و هم برای پوست خشک و هم پوست دهیدراته ضروری هستند. در نظر داشته باشید که برای قفل کردن هیالورونیک اسید در پوست باید حتماً از روغن یا مرطوبکننده استفاده کنید.