مراقبت لب امری بسیار ضروری است. علت ضرورت این امر به این دلیل است که پوست در ناحیه لب ها بسیار نازک است. به عبارتی پوست دارای سه بخش است که اپیدرم یعنی بالایی ترین قسمت از پوست در ناحیه لب ها بسیار نازک است.
خشک شدن لب
نازک بودن پوست باعث می شود تا نسبت به جاهایی که پوست ضخامت بالایی دارد آسیب پذیرتر شود. همین عامل نیز باعث می شود تا پوست به راحتی خشک شود.
فصول سرد
در فصلهای سرد سال یعنی پاییز و زمستان میزان خشکی لب ها بسیار زیاد است. دلیل خشکی هم به دلیل برودت هوا و باد می باشد.
دهان باز
اگر مشکلات تنفسی داشته باشید احتمالا شب ها و حتی روزها با دهان باز نفس بکشید. همین باز بودن دهان باعث می شود تا لب ها بیشتر خشک شوند.
روش های مراقبت از لب
- به اندازه کافی آب بنوشید. برای اینکه رطوبت کافی به پوست شما برسد باید 6 تا 8 لیوان به صورت روزانه آب مصرف کنید.
- رژیم غذایی سالم مورد دیگری است که می تواند املاح و ویتامین های مورد نیاز برای سلامتی لب ها تامین کند.
- اگر عادت دارید لب های خود را با زبانتان خیس کنید این امر میزان خشکی لب ها را افزایش می دهد. پس خیس کردن لب ها را فراموش کنید.
- مواد دخانی و سیگار علاوه بر اینکه لب های شما را خشک و خشن می کند بلکه رنگ آن را کدر هم خواهد کرد.
- محافظت کننده های لب مثل بالم می تواند رطوبت پوست لب را حفظ کند و لب های شما را شاداب و با طراوت کند.
- اسکراب لب ها هر هفته دو بار پوست مرده و خشک را برطرف کرده و پوست جدید و نرم جایگزین آن می شود. اینجا این نکته را باید خاطر نشان کنیم که کندن لب ها با دست یا دندان هم ممنوع است.
- رطوبت رسانی لب ها و همچنین ضد آفتاب زدن به لب ها نیز فراموش نشود.
